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ACT: applications thérapeutiques de Jean-Christophe Seznec. La thérapie ACT thérapie dacceptation et dengagement appartient au groupe des Thérapies Comportementales et Cognitives dites de troisième vague. Elle est en plein essor du fait de sa simplicité et de son efficacité. Les principales caractéristiques en sont: la distanciation des pensées problématiques, lacceptation des émotions et des sensations diffi ciles, des actions engagées en direction de ses valeurs.
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Consultations psychologiques Psychothérapies TCC 3ème vague ACT Pleine Conscience. Une démarche thérapeutique et de développement personnel basée. sur la pleine conscience, les valeurs et laction. LACT prononcé acte est lacronyme de: Acceptance and Commitment Therapy: thérapie dacception et dengagement. Cette démarche thérapeutique et de développement personnel est née il y a une vingtaine dannées aux Etats Unis à partir des travaux du psychologue Stephen C. Elle a depuis continué à se développer et à senrichir du fait de la participation de nombreux thérapeutes qui ont adopté cette approche au niveau international. Son introduction en France et les premiers ouvrages en langue française remontent à 2011. LACT fait partie des interventions basées sur la pleine conscience issues de pratiques méditatives laïcisées. Elle a aussi été construite à partir de travaux en psychologie expérimentale. Ses applications dans le domaine thérapeutique ont fait lobjet détudes de validation scientifique.
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